Kategorie

  • Brak kategorii

47.

Moje pierwsze (i zapewne błędne) podliczanie codziennego dzisiejszego żarcia :

Śniadanie: 3xWasa = 3×32=96 6xplasterek polędwicy = 6×11=66 2xśredni pomidor = 2×21=42 troche szczypioru = ok 35 Łącznie = 239 kcal

Obiad: Miska (nie talerz, więc tych płytkich talerzy np z reklamy Łowicza to będzie 2 talerze)zupy jarzynowej, gotowanej na 2wóch kostkach wołowych = ok [...]